Locul psihosomaticii în terapia prin masaj

Ce se întâmplă dacă cineva nu este bolnav, dar totuși, se simte nesănătos? Stresul și emoțiile negative duc adesea la manifestări fizice neplăcute. Masajul este unul dintre instrumentele pentru reducerea stresului și poate ajuta, de asemenea, în cazul dificultăților psihosomatice.

Psihosomatica modernă

Medicii și terapeuții psihosomatici înșiși, spun că întrebarea este când a dispărut abordarea psihosomatică din medicină, nu când a apărut, deoarece a făcut parte din medicină de la începuturi. Platon avertiza deja, că cea mai mare greșeală în tratament, este faptul că avem medici pentru trup și medici pentru suflet. Unul nu poate fi sănătos dacă celălalt nu este.

Abordarea psihosomatică în domeniul terapeutic și medical ia în considerare interconectarea manifestărilor mentale și fizice, inseparabilitatea și originalitatea lor în fiecare pacient. Privește fiecare stare de ne-sănătate dintr-o perspectivă bio-psiho-socială, în sensul de corp (bio) - suflet (psycho) - relații cu oamenii, cu sine și cu lumea (socio, bula socială).

Medicina a fost inițial psihosomatică. Medicul își cunoștea de obicei pacienții îndeaproape, adesea încă de la naștere. Era conștient de statutul lor social, de locul de muncă și de circumstanțele familiale, iar atunci când evalua boala avea o imagine completă a pacientului, nu doar a simptomelor fizice ale bolii sale.

Totuși, odată cu specializarea necesară în progresul medicinei, pacientul a fost redus brusc la un segment problematic. El a încetat să mai fie considerat ca un întreg și a reprezentat doar partea problematică: un umăr dureros, o durere de spate, un picior dureros și așa mai departe.

Începând cu anii 1980, medicina occidentală a revenit la o abordare holistică, fie sub forma certificării, fie printr-o extindere a educației și specializărilor medicale. Mulți pacienți care nu aveau probleme funcționale confirmate, dar ale căror simptome nu au dispărut, au găsit alinare abia în cabinetele medicilor psihosomatici.

Modul în care un pacient percepe și trăiește boala sa este o chestiune foarte individuală, și nu există două persoane cu aceleași simptome fizice care să aibă exact aceeași atitudine față de boala lor.

Emoțiile și somatizarea acestora

Somatizarea este o manifestare a tensiunii psihologice sau a stresului la nivel fizic. Se poate manifesta prin oboseală, dureri de cap, probleme stomacale și digestive, palpitații, senzație de leșin etc.

Probabil că nu va surprinde pe nimeni faptul că, emoțiile, în special cele negative, stau la baza apariției problemelor psihosomatice. Să ne imaginăm un exemplu practic. Când suntem stresați, ne cocoșăm subconștient și ne tragem capul între umeri. Rezultatul poate fi rigidizarea zonei cervicale, înrăutățirea vederii, țiuituri în urechi, dureri de cap, sau chiar migrene.

Cele mai frecvente emoții negative resimțite sunt furia, tristețea și, mai presus de toate, anxietatea. Cu toate acestea, fiecare persoană experimentează și procesează emoțiile în mod diferit, iar manifestările lor sunt, de asemenea, diferite. Acestea se manifestă adesea ca simptome musculo-scheletice, gastrointestinale, cardiopulmonare, dar și ca probleme ginecologice, urologice sau ale pielii.

În timpul unui masaj de relaxare, încercăm să „comutăm” clientul, dintr-un cadru stresant a sistemului nervos simpatic, într-unul parasimpatic, calm. Masajul poate fi unul dintre instrumentele de gestionare a stresului dacă clientul are încredere în maseur, știe cum să se relaxeze pe masa de masaj, iar maseurul poate crea o atmosferă potrivită pentru un masaj relaxant (muzică, instrumente de masaj, alegerea atingerilor, ritmul și durata masajului).

Viziunea holistică

De ce este important să examinăm sănătatea nu doar din perspectiva fizică, ci și din perspectiva mediului psihologic și social? Beneficiul pentru pacient este evident, dar rezultatul unei abordări holistice este și o reducere a volumului de medicamente utilizate, în special a analgezicelor și a medicamentelor psihotrope, a proporției concediilor medicale și a sarcinii asupra unităților medicale.

Așadar, dintr-o perspectivă generală, abordarea psihosomatică are și beneficii economice. Dar pentru noi este suficient să ne limităm la masaj și la munca terapeutică cu clientul și să îl percepem nu doar ca rezultat al activității sale fizice, a obiceiurilor alimentare, de hidratare și de somn. Ar trebui să luăm întotdeauna în considerare toate influențele, care au ca rezultat starea actuală a clientului de pe masa noastră de masaj.

Apoi putem încerca să creăm un masaj cu adevărat personalizat pentru acest client, care să-i ajute trupul și sufletul, iar el nu doar că va pleca de la noi ca o persoană nouă, dar se va întoarce la noi în mod repetat, pentru acest sentiment.