Maderoterapie - prin masaj, către un corp frumos

Să-ți creezi o siluetă frumoasă cu forme atractive, să slăbești și să nu fii nevoită să faci mișcare, sună foarte tentant. Conform experienței, maderoterapia poate ajuta semnificativ la conturarea siluetei. Ce fel de masaj este acesta și de ce le este recomandat tocmai femeilor?

Ce este maderoterapia și cum funcționează această metodă neinvazivă?

Este un masaj axat pe modelarea corpului, descompunerea grăsimii subcutanate și a celulitei. După masaj, pielea este întinsă, cu o structură mai bună și o nunanță uniformă de culoare.

Maderoterapia este potrivită în special pentru femei. După cum am menționat și în articolul despre celulită, țesutul de sub piele pe corpul masculin și cel feminin este diferit. Tocmai de aceea și celulita, cu denumirea ei populară de coajă de portocală, se găsește în majoritatea cazurilor pe corpul feminin. Tocmai maderoterapia are ambiția de a îmbunătăți aspectul pielii pe părțile problematice ale corpului, unde grăsimea subcutanată nedorită se instalează cel mai adesea și celulita este vizibilă.

În maderoterapie se folosesc instrumente speciale din lemn cu formă anatomică. Cel mai adesea, acestea sunt role, care au o suprafață canelată, sau texturată. De asemenea, pot fi compuse din roți sau cuburi mobile, de diferite forme. Alte instrumente sunt netezitorul modelat în mai multe unghiuri și curbe, încât să poată fi folosit pe orice zonă a corpului și ventuze speciale din lemn.

De unde a apărut

Însuși cuvântul maderoterapie este o combinație a cuvântului spaniol pentru lemn "madera" și a cuvântului terapie - tratament, vindecare. Așadar în traducere liberă, este vorba despre masaj sau terapie cu lemn.

Originea acestui masaj poate fi găsită cu secole în urmă în țările orientale, el a fost transformat într-o formă modernă în America de Sud, Columbia și Brazilia.

Beneficiile maderoterapiei

Pentru maderoterapie trebuie să vă pregătiți. Este necesar să creșteți regimul de hidratare și să omiteți activitățile fizice mai grele înainte de masaj. De asemenea, este foarte bine ca organismul să se odihnească imediat după terapie, tocmai în faza de regenerare se intensifică efectele masajului.

La ce vă puteți aștepta de la o doză regulată de maderoterapie?

• o piele întinsă și netedă cu un ton uniform,
• un corp mai suplu cu forme bine definite,
• îmbunătățirea structurii pielii prin susținerea producției de colagen și elastină,
• reducerea celulitei, a grăsimii subcutanate și a vergeturilor, în special prin maderoterapie a abdomenului, feselor și coapselor,
• susținerea detoxifierii organismului (eliminarea mai rapidă a toxinelor din organism) și activarea sistemului limfatic,
• relaxarea musculaturii,
• reducerea durerilor musculare și tisulare,
• îmbunătățirea stării de spirit, reducerea stresului.

O ședință de masaj = o siluetă suplă? Sau la ce vă puteți aștepta de la maderoterapie înainte și după procedură

Din păcate nu așa funcționează. Chiar dacă terapeuții promit rezultate vizibile deja după primele trei ședințe. O ședință durează 30-45 de minute și se recomandă finalizarea a 10-15 ședințe într-un ciclu, ideal tot a doua zi. Frecvența minimă pentru rezultate vizibile este de două ori pe săptămână.

Fiecare tratament ar trebui să înceapă cu un masaj limfatic, resp. pregătirea pielii și a țesuturilor pentru masaj. Se continuă prin aplicarea uleiului de masaj. Terapeuții aleg acele tipuri de uleiuri de masaj, care susțin metabolismul și eliminarea celulitei. În a treia fază, maseurul folosește role și instrumente de lemn pentru masaj. Masajul se efectuează cu mișcări rapide, dinamice și trece prin toate părțile problematice ale corpului cu o proporție mai mare de grăsime subcutanată și celulită, cum ar fi fese, coapse, șolduri, abdomen, brațe și spate.

Separat poate fi efectuată și maderoterapia feței. Are efecte antistres, îmbunătățește circulația sângelui, întinde pielea și ridică conturul feței.

Maderoterapia are cele mai bune rezultate dacă o încadrați printre activitățile unui stil de viață sănătos. Asta înseamnă combinarea acestui tratament cu o dietă mai ușoară, sănătoasă, un regim adecvat de hidratare, somn adecvat și activitate fizică moderată, ideal la aer curat. Asigurați-vă că luați în considerare sfaturile terapeutului care efectuează masajul.

Contraindicații

Maderoterapia solicită destul de mult organismul, deoarece influențează mișcarea fluidelor, limfei și implicit imunitatea. Ca și în cazul altor masaje, dacă aveți de-a face cu probleme de sănătate mai grave, ar trebui să discutați cu un medic sau un terapeut cu privire la caracterul adecvat al masajului.

Maderoterapia este contraindicată în următoarele condiții:

• varice,
• boli ale pielii,
• leziuni proaspete,
• tromboză,
• boli infecțioase acute,
• o inflamație în organism,
• sarcină și alăptare,
• probleme oncologice,
• diabet,
• tensiune arterială ridicată, sau scăzută, fluctuantă.

Odată cu venirea primului semn al zilelor călduroase, mulți dintre noi realizăm că ne-am neglijat silueta și pielea pe timpul iernii și le-am ascuns sub pulovere și paltoane.

De asemenea, puteți trata pielea și corpul în confortul propriei case. Rolele anticelulitice din lemn și alte instrumente de maderoterapie sunt perfecte pentru maderoterapie acasă și automasajul zonelor cu probleme ale corpului unde se acumulează grăsime și se formează celulită. Dacă sunteți în căutarea unei soluții complete, setul de maderoterapie este ideal, acesta conține toate formele necesare pentru diferite zone ale corpului. Îngrijirea regulată vă va răsplăti corpul cu forme mai frumoase și o piele mai radiantă.

Cele mai frecvente întrebări despre maderoterapie

Este maderoterapia dureroasă?
Maderoterapia efectuată corect nu ar trebui să fie foarte dureroasă. Primele câteva ședințe pot fi ușor inconfortabile, în special în zonele cu celulită semnificativă și mușchi încordați, dar corpul se obișnuiește repede. Dacă simțiți dureri severe sau vânătăi, probabil că terapeutul aplică prea multă presiune.

În cât timp pot observa efectele maderoterapiei (înainte și după)?
Multe femei raportează experiențe pozitive cu maderoterapia și rezultate vizibile după doar 3 până la 5 ședințe. Pentru un efect „înainte și după” de lungă durată, se recomandă efectuarea a cel puțin 10 tratamente și un stil de viață sănătos (dietă, hidratare și somn, exerciții fizice adecvate).

Estre mai indicată maderoterapia, sau drenajul limfatic?
În timp ce drenajul limfatic instrumental se concentrează în principal pe drenarea și stimularea limfei, maderoterapia merge mai profund - intervine mecanic în depozitele de grăsime subcutanată și modelează contururile corpului. Cu toate acestea, aceste două metode pot fi combinate foarte bine.