Akupresúra

Akupresúra je stará čínska metóda pre liečbu mnohých bežných ochorení.

Je podobná akupunktúre. Akupresúra je alternatívna liečebná metóda zakladajúca sa na masírovaní - zatláčaní citlivých bodov v koži pacienta. Tlak sa vykonáva najčastejšie prstami ruky alebo tupým koncom špicatého predmetu. V určitých prípadoch sa dá pôsobiť na zmenu zdravotného stavu aj pôsobením tepla a chladu. Možné je aj použitie podtlaku pri odsatí vzduchu.

Akupresúra sa odvíja od tradičnej čínskej medicíny, podľa ktorej v tele koluje energia cez takzvané meridiány. Polovica meridiánov je označovaná ako jin a korešponduje s parasympatickým nervovým systémom. Stimulovanie bodov na týchto meridiánoch vedie k uvoľneniu, zníženiu srdcovej frekvencie a krvného tlaku, svalovej relaxácii a podobne.

Druhá polovica meridiánov je označovaná ako jang a korešponduje so sympatickým nervovým systémom. Stimulovanie bodov na jangových meridiánoch vedie k vyššej aktivite, napätiu, zvýšeniu srdcovej frekvencie a krvného tlaku a silnejším svalovým kontrakciám. Úlohou akupresúry je udržiavať meridiány jin a jang v rovnováhe.

Už od roku 1970 je viac a viac používaná ako efektívna liečebná metóda. Akupresúra predstavuje úplne iný prístup k problematike odstraňovania porúch pohybového aparátu. V podstate sa jedná o prístup a uvoľnenie nahromadenej a zablokovanej energie v určitých miestach na ľudskom tele. Keď príde k zablokovaniu alebo upchaniu akupresúrnych bodov, môžete pociťovať bolesť alebo nepohodlie na fyzickej úrovni. Na emočnej úrovni sa môžete dostať do frustrácie alebo podráždenia a na energetickej úrovni môžete zažívať pocit zraniteľnosti a bezcieľnosti života. Použitím hlbokého, ale jemného tlaku prstov na špecifické aku body sa môžu energetické bloky v tele uvoľniť a energia bude zase prúdiť a dovolí vášmu organizmu a mysli relaxovať.

Pomocou akupresúry sme schopní vylepšiť pohybový aparát komplexným pôsobením terapeutických prístrojov, pri ktorom sa postupne odstraňujú energetické bloky svalstva a ich úponov a tým je docielená celková harmonizácia svalového aparátu, čím zdravé svalové partie posilnia svaly dysfunkčné. Pôsobením na akupresúrne neuromuskulárne a neurolymfatické body sa priaznivo stimuluje neurologicko-reflexný efekt a lymfatické riečisko, čo výrazne umocňuje konečný výsledok. Pomocou akupresúry je možné regenerovať, ale i predchádzať problémom pohybového aparátu. Významnú rolu má akupresúra i v športovom odvetví, pravidelnou terapiou môžeme zvyšovať výkonnosť, predchádzať úrazom svalov alebo pomôcť pri návrate do aktívneho stavu po úrazoch a preťaženiach. Po terapii a úľave od bolesti je možné akupresúrou i zvýšiť kondíciu organizmu a rozšíriť celkovú hybnosť a tým zlepšiť psychickú pohodu.